Meny
MG__7256 copy

Foredrag Oslo: Optimal styrketrening og idrettsernæring

Foredrag i Oslo Endelig har jeg muligheten til å avholde et nytt foredrag i Oslo som er praktisk rettet – det vil si at det legges vekt på strategier du selv skal kunne ta i bruk i etterkant av foredraget. Kursets overordnede mål er at du skal sitte igjen med god kunnskap, forståelse og en systematisk tankegang om […]

Av: Martin Norum - 5 april 2015

10896915_10152667075162825_808836347276384885_n

Artikler i nettavisen/side2.no

Nye artikler om interessante emner   Artikkel 1: Slik bør du varme opp før styrke (med video)   Artikkel 2: Tips til «hargainere»: å bare fokusere protein er å skyte seg i foten

Av: Martin Norum - 21 mars 2015

Martin Norum2

Foredrag Elverum: Trening og idrettsernæring for maksimal prestasjon

Foredrag i Elverum I samarbeid med Karma Fitness og Siris Delikatesse, Spisested og Catering As har jeg endelig muligheten til å komme til Elverum for å avholde et foredrag som er praktisk rettet – det vil si at det legges vekt på strategier du selv skal kunne ta i bruk i etterkant av foredraget. Kursets overordnede mål er […]

Av: Martin Norum - 8 mars 2015

melk

Debattant i fagpanel hos melk.no

Fagpanel hos melk.no Onsdag 25 februar var jeg invitert til å være en del av et fagpanel i en debatt vedrørende hvordan helsedirektoratets kostråd bør kommuniseres slik at de når gjennom mediastøyen. Det var en givende og aktuell debatt med flinke forskere, professorer, ernæringsfysiologer (deriblant Therese Fostervold Mathisen) og jeg ser frem til å delta igjen ved […]

Av: Martin Norum - 26 februar 2015

JISSN-294x300

Videreutdanning på International Society of Sports Nutrition

  Spesialisering i idrettsernæring Jeg har kommet inn på den anerkjente skolen «International Society of Sports Nutrition» og skal det neste året (ved siden av vanlig jobb) jobbe med et års studering for å bli «ISSN Certified Sports Nutritionist». Programmet er et videreutdanningsløp som egentlig krever at man minimum har en bacherlorgrad i ernæring e.l […]

Av: Martin Norum - 9 februar 2015

Screenshot 2015-01-29 08.34.44

Undervisning på Oslo Universitetssykehus

Forelesning på videreutdanning De siste tre årene har jeg hatt æren av å få delta i undervisning for Videreutdanning i fysisk aktivitet ved Oslo Universitetssykehus. Sist uke foreleste jeg i anatomi, fysiologi og treningslære. Det var som det har vært de siste tre årene: Gøy og givende!

Av: Martin Norum - 1 februar 2015

_MG23976 copy

Gullmedalje i Vestlandsmesterskapet i Vektløfting

GULL! Jeg vant gullmedalje i vestlandsmesterskapet i vektløfting. Det var en utrolig artig og slitsom dag – jeg måtte tyne meg ned betydelig i vekt for å treffe vektklassen min. Bare noen dager i forveien fant jeg ut at jeg skulle gjøre et forsøk på å gå i 85 kg klassen. Planen var i utgangspunktet […]

Av: Martin Norum - 1 februar 2015

IMG_6485

Nytt foredrag i februar – Styrketrening og ernæringskurs rettet mot jenter!

Kurs avholdt med stor suksess! 14 mai og 4 desember 2014  ble det avholdt et styrketrenings og ernæringskurs rettet mot jenter sentralt i Oslo, og gjennomføringen ble slik det var håpet på. Nå er nytt kurs satt opp med begrenset kapasitet for februar 2015! Hva synes de som har vært med så langt? Deltaker Marianne […]

Av: Martin Norum - 16 januar 2015

Martin er kjent fra:

Logoer