Løradag 6 desember ble jeg intervjuet i finansavisen vedrørende jobben jeg gjør som trener/coach og hva slags syn jeg har på hva slags kvaliteter en PT som er dyktig bør inneha. Her er et dønn ærlig utdrag fra saken:
Martin Norum er en av Norges mest kjente PT’er, som hyppig gjest hos TV2 og opptredener i VG. Han leies jevnlig inn av bedrifter og har utgitt en rekke bøker, blant annet bøkene «bygg muskler» og «styrketrening for jenter», som har solgt i 15.000 eksemplarer. Han har også utviklet en egen nettside (webcoaching.no) som guider treningsivrige, organisert gjennom selskapet Webcoaching.
– At jeg er mye i media gjør meg ikke til en god PT, sier Norum, som selv bare har rundt 20 PT-timer i uken. Han mener det er en misforståelse at de som selger flest timer nødvendigvis er de beste. Han ønsker å bli anerkjent for kvaliteten.
– Vi hører om PT’er som selger opptil 300 timer i løpet av en måned. 75 timer i uken. 11 timer hver dag. Et slikt timekjør er veldig ofte synonymt med en dårlig PT. Det er en overarbeidet PT som høyst sannsynlig bruker det samme treningsprogrammet på høyst ulike personer. En stor synd, spør du meg.
Rådene og treningsprogrammene skal være personlige og nøye tilpasset, og det har man simpelthen ikke tid til om man jobber så mye. Norum understreker: Det er derfor det heter personlig trener.
– En finansrådgiver kan ikke pushe samme program og samme portefølje på en 20-åring som på en 70-åring nødvendigvis, kommenterer Norum. En av PT’enes viktigste bidrag til norske mosjonister er å unngå såkalt «bro-science», eller kompislærdom. For mange lærer å trene gjennom velmenende råd fra en i omgangskretsen.
– Det er en av de viktigste kildene for feiltrening, sier treningseksperten som blant annet har Marion Ravn på kundelisten. Norum har tidligere gått hardt ut mot PT’enes ansvar til å dyrke trening på en sunn måte. Enkelte PT’er dyrker bilder av seg selv og kundene på en måte som sekualiserer kropp og trening. PT’ene må ta ansvar og roe ned fokuset på figur, og være mer opptatt av helse. For meg er det å være trener et langsiktig prosjekt, sier Norum.