Her finner du en oversikt over et utvalg benøvelser
Ettbens markløft med kettlebells
Trener: Bakside lår, sete, korsrygg, kjernemuskulatur
Frivending
Trener: Lår, korsrygg, rygg, skuldre, nakke, kjernemuskulatur
Martin Norum - Personlig Trener
Artikler innen trening, helse & kosthold
Bygg muskler!
AFPT
Foamroller
Myrevolution
Follow me on Facebook
Like us on Facebook
Kategorier
- Bevegelighet og stretching
- Boken Bygg muskler!
- Feature
- Fettforbrenning
- Fitness
- Helse & Trenings Tips
- Hypertrofi/muskelbygging
- Idrettsspesifikk styrketrening
- Interessant forskning
- Jenter og trening
- Kneproblemer
- Kondisjonstrening
- Kosthold
- Kosttilskudd
- Magetrening
- Maksimal styrke
- Målsettinger
- Martin Trener
- Mental trening
- Nyheter
- Overvekt
- Skadeforebyggende trening
- Skulderproblemer
- Sykling
- Treningsguide
- Ukategorisert
- Uncathorized
- Øvelsesutvalg
Arkiv
- mai 2013
- april 2013
- mars 2013
- februar 2013
- januar 2013
- desember 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- august 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mai 2012
- april 2012
- mars 2012
- februar 2012
- januar 2012
- desember 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- august 2011
- juli 2011
- juni 2011
- mai 2011
- januar 2011
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- august 2010
- juli 2010
- juni 2010
- februar 201
Latest Tweets
- Boken "Bygg muskler!" er endelig utgitt og tilgjengelig! Finnes nå hos forhandler og på linken under:) http://t.co/S0QMPnxN about 103 dager ago
- @lenealexandra Yeah, klarte det også;-) Så brat, du får lære meg å bli litt aktiv her - jeg har holdt meg til facebook og instagram så langt about 295 dager ago
- Tar oppgjør med sittende trening - DN.no http://t.co/6kkH1X4L about 380 dager ago
- Idag har jeg en artikkel i Dagens Næringsliv. Trening mot sommerkropp! Øvelsene som får fart på sommerkroppen - DN.no http://t.co/Os87Lyrc about 381 dager ago
- @Cvukicevic http://t.co/SdADyCqG about 458 dager ago
Hvorfor velge Martin?
Å velge Personlig Trener kan være spennende og utfordrende. Hva skal du vektlegge? Erfaring, utdannelse eller andre faktorer? Hva skiller en dårlig/middels PT fra en god PT? Mange er for lite bevisste over valget de … Read More »
For seriøse henvendelser
Cellphone: 45390550
Mail: martin@martinnorum.no
Hjemmeside: http://martinnorum.no
Copyright © 2011. Martin Norum – Personlig Trener. All rights reserved. Design and Developed by: MancyXpress Premium Design