Martin Norum er en ettertraktet Personlig Trener og holder til lokalt i Oslo ved Optimal Trening. I 2011 og 2012 ble han nominert under kategorien "Årets Personlig Trener" på NIH-fitnessconvention. Ved siden av jobben som Personlig Trener jobber Martin med en rekke andre roller i norsk treningsbransje.
Engasjementer/roller
- Praktisk fagansvarlig i Akademiet for Personlig Trening(AFPT) – En av Norges ledende leverandører av utdannelser innen trening, muskel og ledd og ernæring.
- Foreleser/lærer i treningslære, øvelsesanalyse, semiprivat trening og eksplosiv trening i Akademiet for Personlig Trening.
- Foreleser i Anatomi/fysiologi, treningslære og kosthold ved Oslo Universitetssykehus på videreutdanning i fysisk aktivitet og helse.
- Skribent i flere norske medier som VG, TV2, ShapeUp, Dagens Næringsliv, NRK, Dagbladet, nettavisen, ProCycling og hegnar.no
- Treningsekspert i God morgen Norge, TV2.
- Treningsekspert i ShapeUp.
Prosjekter
- Forfatter av boken "Bygg muskler! – Styrketrening, kosthold, fettforbrenning"
- Forfatter av boken "Kom i form med sirkeltrening" sammen med Jane Hallstrøm – Faglig leder i Oslo Idrettskrets.
- Eier og leder av tjenesten www.webcoaching.no
Formell utdanning
Personlig Trener
- AFPT – Akademiet For Personlig Trening
- ACSM – Certified Personal Trainer – American College of Sports Medicine
- ELEIKO STRENGTH COACH – Level 1
- ELEIKO STRENGTH COACH – Level 2
- Rehab Trainer – "Master Rehab Trainer"
Ernæring
- AFPT – Kostholdsveileder
- Precision Nutrition Coach
Spesialkurs
- Building the Ultimate Back: From Rehabilitation to Performance – Dr. Stuart McGill
- Kettlebells og girevoy sport sertifisering Level 1
- TRX Training – Seth Ronland Maksimal fettforbrenning
- AFPT Trening av overekstremitetene
- AFPT Idrettspesifikk trening
- Optimal Prestasjon Kjernestabilitet
- Optimal Prestasjon Trening av ben og underekstremiteter
- Redcord – slyngetrening
Kort om Martin
Martin er meget opptatt av å følge med i bransjen og hva som til en hver tid finnes av ny forskning. Han bruker mye tid på å oppdatere seg og har prøvd og feilet mye på veien som har ført han til svært gode resultater med kunder så vel som i egen trening. Som trener er han svært streng når det kommer til teknisk utførelse av øvelser, og er opptatt av at alt skal gjennomføres korrekt. Han vil i stor grad legge vekt på dette under oppfølgingen og jakten på dine mål – dette for at du skal holde deg skadefri og være klar til neste time i bedre stand enn du var sist gang. Kanskje bør du ikke gjøre en øvelse slik du gjør den idag? Kanskje er det små justeringer som skal til for å ta prestasjonen til et nytt nivå?
Første konsultasjon starter alltid med en grundig analyse som tester styrke, bevegelighet og mobilitet, motorisk kontroll, svakheter og mer for å danne et mest mulig korrekt bilde av hvordan din kropp fungerer. På bakgrunn av disse testene vil et langsiktig treningsprogram kunne utformes tilpasset dine individuelle behov.
Les også: Kundeerfaringer
Å jobbe med Martin inkluderer seriøs og profesjonell håndtering av det som skal til for å nå ditt mål. Du får oppskriften på hva som skal til for å få til det som ønskes raskest og tryggest mulig.
Samarbeid?
På grunn av svært begrenset kapasitet og et ønske om å få best mulige resultater arbeider Martin med mennesker som virkelig VIL noe. Det spiller ingen rolle om du er toppidrettsutøver eller mosjonist, men at både trening og kosthold tas på alvor og at du faktisk er dedikert er det stående krav for et samarbeid. For seriøse henvendelser, ta kontakt på følgende måter:
E-post: martin@martinnorum.no
Telefon: 45390550
