Onsdag 22 januar
Dette var tredje året jeg har fått lov til å være foredragsholder på Oslo Universitetssykehus sin videreutdanning i fysisk aktivitet som integrert behandling i psykisk helsearbeid. Det er utrolig givende, utfordrende og gøy å få lov til å holde foredrag her for helt andre mennesker enn jeg vanligvis snakker til. Å forelese for sykepleiere, fysioterapeuter og andre relaterte yrkesgrupper er noe annet.
Jeg føler presentasjonen blir litt og litt bedre for hvert år, og i går presenterte jeg en god del ny forskning innen emnet jeg pratet om. Presentasjonen inkluderer en del tanker og prat om trening, kognitiv evne, depresjon, angst og mye annet spennende. I veldig mange av presentasjonene jeg har holdt det siste året har jeg brukt følgende slide. Det som står her er i mine øyne VELDIG viktig å huske på, og et meget godt budskap til alle som jobber med helse og veiledning! Er du enig?