– Lange slanke muskler er ikke mulig å trene seg til, det er en myte.
Noen har en kroppstype der ulike deler av kroppen (for eksempel ben og armer) er lengre, og da vil musklene se «lengre og slankere» ut. Vi kan ikke endre en muskels utspring og feste, kun størrelsen.
– Det er store forskjeller i genetisk utgangspunkt for å bli sterk og legge på seg muskelmasse. Derfor må man i størst mulig grad sammenligne seg med seg selv og ikke andre, og jobbe hardt og gjøre det man kan for å oppnå resultater på en sunn og effektiv måte.