Les mer her
mar
25
mar
12
Les saken her
mar
06
Vi er stolte av å ha mottatt beskjed om at “Bygg muskler!” har havnet på bestselgerlistene. Både hos bokhandlerforeningen og hos Tanum.no. Faktisk er den nummer 1 bestselger hos Tanum for øyeblikket under kategorien faktabøker. Vi er utrolig takknemlige for at så mange ønsker å ta del i vårt eventyr…
jan
30
Du kan se innslaget og lese mer om Lisa under. Les: Lisa trengte personlig trener for å gå opp i vekt
jan
24
Onsdag 23. janar holdt jeg foredrag på Oslo Universitetssykehus om anatomi, fysiologi og treningslære i 6 timer.
jan
19
- Det første man må ha klart for seg er viktigheten av et fornuftig sammensatt kosthold som tilrettelegger for at fettprosenten skal reduseres, forklarer Martin Norum til Side2. Han er utdannet personlig trener og arbeider som Fagansvarlig for Akademiet For Personlig Trening. Les hele saken her
jan
05
Det viktigste er ikke hvor lang tid man bruker på trening, men heller hva tiden fylles med. 30 minutter trening kan være mer effektivt enn 60 minutter under forutsetning at tiden brukes effektivt. -> les mer her <-