Forrige uke holdt jeg foredrag sammen med min dyktige kollega i AFPT, Jørgen Norheim. Vi holdt foredrag på diverse treningssentre i Kristiansand, Haugesund, Stavanger og avsluttet med det nyåpnede(og veldig…
En lang prosess er endelig i mål. Sammen med medforfatter Jane Hallstrøm har jeg skrevet boken "Kom i form med sirkeltrening" for Oslo universitetssykehus. Boken handler om styrketrening satt sammen…
Idag, torsdag 09. august bør du kjøpe Dagbladet og lese magasinet "God torsdag!". Les/se bilder av en 5 sider lang artikkel om kondisjonstrening og enkle styrkeøvelser med kroppsvekt. Særlig anaerob kapasitet…
De siste to dagene har jeg hatt to artikler i nettavisen.no. Temaene har vært om jenter og styrktrening og hvordan gutter som sliter med å gå opp i vekt kan få…
Jeg har noen uttalelser i en artikkel om trening, doping og fordommer i nettavisen. Les artikkelen ved å klikke på linken: "Jævla boler"
Mandag 18 juni hadde jeg et innslag på TV2 om hvor enkelt trening kan gjøres sammen. Det ble vist fire øvelser som aller kan inkluderes i en "sirkel" der alle…
Se klippet under [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=pD8GB6QAbqE]
Onsdag 30. mai hadde jeg en artikkel i www.kk.no om viktigheten av rumpetrening. Les tips om trening av setemusklene og hvordan disse musklene kan fungerer forebyggende for blant annet kneplager og…
Siste innslag fra God morgen Norge, TV2. Temaet var magetrening og hvordan synlige magemuskler kan oppnås. Det forklares om øvelser, hva slags tilnærming til magetrening som er å foretrekke for…
Dagens Næringsliv Mandag 07. mai gikk jeg ut i Dagens Næringsliv og kritiserte/stilte spørsmålstegn ved sittende trening og hvorvidt det er heldig eller ikke. Les saken her