Innslag på TV2 om hvordan unngå løpeskader Mandag 25 august hadde jeg et innslag på TV2, God Morgen Norge om hvordan man kan unngå skader relatert til løping. I tillegg…
God morgen Norge ut i sommerferie Når denne uken er ferdig tar God morgen Norge, TV2 sommerferie. Jeg hadde gleden av å komme med noen avsluttende treningstips før sommeren, og…
Foredrag for Bjørkelangen Videregående Skole 03 juni 2014 holdt jeg et foredrag/oppdaterings og inspirasjonskurs etter forespørsel fra Bjørkelangen Videregående Skole. Fokuset lå på hvordan styrketrening i og ernæring i større…
– Lange slanke muskler er ikke mulig å trene seg til, det er en myte. Noen har en kroppstype der ulike deler av kroppen (for eksempel ben og armer) er…
Les artikkelen på VG pluss ved å klikke under Slik deffer du deg til sommerkroppen
Les artikkelen ved å klikke på linken under Slik skal du ikke gjøre
Les artikkelen ved å klikke på linken under Dette er gunstig når du skal ned i vekt
Økende fenomen Rabdomyolyse er et økende fenomen som treningsindusert muskelskade. Forrige uke skrev jeg en artikkel om emnet, og i etterkant ble jeg kontaktet for å gi noen uttalelser til…