Bygg muskler!

Kjøp produktet

Beskrivelse

Dette er boken for deg som ønsker en mer muskuløs kropp og et forbedret kosthold. Her får du alt du trenger å vite om styrketrening for å trene effektivt og målrettet, og å oppnå kroppen du ønsker deg. Det er en teoretisk bok med tanke på dybdekunnskapen forfatterne besitter, men den er praktisk vinklet slik at du skal bli motivert til å utføre både øvelsene som anbefales og kostholdsforbedringene som foreslås. Alle styrkeøvelser presenteres i trinn-for-trinn bildeserier slik at du kan ta med boken i treningsbagen og gjøre øvelsene korrekt. Boken suppleres med videomateriell på nett som du får tilgang til via QR-koder i boken.

Utgivelsesår: 2013
ISBN/EAN: 9788202400040

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å vurdere “Bygg muskler!”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *